Artículos sobre psicología y bienestar
Reflexiones y herramientas para entenderte mejor.
Tengo un mal día, ¿qué puedo hacer para sentirme mejor?
Que todos podamos tener un mal día es algo que ya conocemos, como también lo es que en los que tiempos que corren es más fácil que esto ocurra. Nuestra…
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Psicoterapia online ¿Es lo que necesito?
En los tiempos que corren muchos de nosotros estamos viviendo periodos de ansiedad y malestar generalizado, y es que el estrés al que estamos sometidos…
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Mindful eating: la importancia de la alimentación consciente
Si en el artículo anterior hablamos sobre la tediosa fatiga pandémica y sus secuelas emocionales y sociales, hoy quiero hablaros de algo en lo que también…
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Fatiga pandémica ¿de qué me hablan en la tele?
Hace ya un más de un año que nos encontramos viviendo una realidad distópica, llamada Covid-19. Esto nos ha impuesto a todos un cambio en el paradigma que…
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¿Estoy en una relación saludable?
Dudas razonables En ocasiones las relaciones de pareja nos generan sensaciones encontradas. Puede que estemos con una persona que nos hace muy feliz en…
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